彩6娱乐官网手机端 提高性功能和持久（性功能和什么有关）

彩6娱乐官网手机端 提高性功能和持久其实说起来还真的是一个比较难回答的问题。毕竟性功能其实并不像听起来那样简单，事实上和很多因素其实都是有关联的。对这方面有所了解，相信是有帮助的。

性功能是什么？

人类进入青春期发育阶段后会出现的一种正常本能，主要是指通过对异性朋友进行交往，从而繁衍后代的一种本能。

性功能和什么有关？

精神心理因素、器质性因素、其他因素。

所以我们该如何提高和改善性功能？

加强锻炼，避免不良的生活方式。性功能跟年龄有一定的关系，一般年龄越大的人性功能就会越差一些。调整心理的状态也非常重要，一般心情愉悦的人性功能相对会好一些，避免过大的压力、过于紧张及焦虑。当然也可以服用补肾壮阳的药物进行辅助和进行盆底肌的训练进行改善。

建议男性多吃富含维生素E、锌、精氨酸等营养物质的食物，可选择多吃芹菜、南瓜以及韭菜等蔬菜，同时可多吃开心果等坚果类食物。另外，男性可经常吃牛羊肉、猪腰一类肉食，可起到补肾壮阳的功效。

总结：

彩6娱乐官网手机端 提高性功能和持久其实还真的是有说法的。当然了，大家要根据自己的实际情况来进行调理，这才是比较科学的做法。